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Questions Fréquentes

À propos de la Pratique​

Dois-je être danseur pour pratiquer Go Through ?​

Non. Cette approche est conçue pour tout le monde, indépendamment de l'expérience en danse. En fait, parfois les danseurs formés ont plus de difficultés car ils doivent désapprendre les habitudes de performance et de "bien faire".

La pratique concerne l'expression authentique et la présence, pas la compétence technique.

En quoi c'est différent des autres pratiques de danse ?​

Go Through combine :

  • Les pratiques de danse consciente (5 Rythmes, Danse Extatique)
  • Le mouvement somatique (conscience corporelle, anatomie)
  • Le travail sur le trauma (TIPI, régulation du système nerveux)
  • L'exploration de la conscience (méditation, états élargis)
  • Les technologies d'improvisation (méthodes de William Forsythe)

Il ne s'agit pas seulement de se sentir bien ou d'exprimer des émotions - c'est un framework complet pour devenir plus disponible à votre plein potentiel créatif.

Puis-je pratiquer seul ?​

Oui. La majeure partie de la pratique est solo. Vous avez besoin de :

  • Un espace où vous pouvez bouger librement
  • De la musique (playlists fournies dans les ressources)
  • 10-60 minutes selon le type de session

La pratique en groupe est précieuse mais pas obligatoire.

Est-ce spirituel / religieux ?​

Go Through s'inspire des traditions de sagesse et de la recherche sur la conscience, mais n'est lié à aucune religion. Vous pouvez pratiquer depuis n'importe quel système de croyances ou aucun.

Voyez-le comme une technologie pour la présence et l'expression authentique, informée par mais non limitée aux cadres spirituels.

Que faire si je me sens bloqué ou ne sais pas quoi faire ?​

C'est exactement ce pour quoi la pratique est faite. Se sentir bloqué EST la pratique. Le livre inclut des protocoles spécifiques pour travailler avec les blocages, la résistance, la conscience de soi et les voix protectrices qui nous maintiennent coincés.

À propos du Livre​

Le livre est-il vraiment gratuit ?​

Oui. Complètement gratuit à lire en ligne en anglais et français. Vous pouvez aussi télécharger le PDF gratuitement.

Le seul "coût" est l'attribution - si vous utilisez le framework, créditez la source.

Puis-je le traduire dans une autre langue ?​

Oui ! Sous la licence CC BY-SA 4.0, vous pouvez traduire Go Through dans n'importe quelle langue. Simplement :

  • Créditez l'original (Eliott Meunier)
  • Partagez votre traduction sous la même licence
  • Faites-le moi savoir pour que je puisse la lier !

Puis-je imprimer des copies physiques ?​

Oui. Vous pouvez imprimer pour un usage personnel ou pour distribuer. Si vous vendez des copies imprimées, vous devez créditer la source et utiliser la licence CC BY-SA 4.0.

Y aura-t-il des mises à jour ?​

C'est un document vivant. Je peux ajouter de nouveaux chapitres, pratiques ou insights au fur et à mesure que le travail évolue. Revenez périodiquement ou rejoignez le canal Telegram pour les mises à jour.

À propos de l'Utilisation Commerciale de Go Through​

Puis-je utiliser ce framework pour des ateliers/retraites payants ?​

Oui ! Vous pouvez :

  • Proposer des ateliers payants basés sur Go Through
  • Créer des retraites utilisant le framework
  • Développer vos propres programmes inspirés du contenu

Vous devez :

  • Créditer "Basé sur Go Through par Eliott Meunier"
  • Partager tout matériel écrit sous CC BY-SA 4.0
  • Ne pas prétendre avoir créé le framework original

Puis-je modifier les pratiques ?​

Absolument. Adaptez-les à votre contexte, combinez-les avec d'autres méthodes, créez des variations. Créditez simplement la source et partagez vos adaptations sous la même licence.

Ai-je besoin d'une permission pour utiliser ceci ?​

Non. La licence accorde automatiquement la permission. Vous n'avez pas besoin de demander ou de payer. Suivez simplement les exigences d'attribution.

À propos de la Licence​

Qu'est-ce que CC BY-SA 4.0 ?​

Creative Commons Attribution-Partage dans les Mêmes Conditions 4.0 International. Cela signifie :

  • BY (Attribution) : Créditez le créateur
  • SA (ShareAlike) : Partagez les dérivés sous la même licence

Détails complets sur la page Licence.

Pourquoi pas le copyright ?​

Je crois que les pratiques transformatrices devraient être librement accessibles. Le copyright restreindrait qui peut utiliser et adapter ce travail. La licence open source permet à Go Through d'évoluer et de se répandre tout en garantissant qu'il reste gratuit pour tous.

Que se passe-t-il si quelqu'un l'utilise sans attribution ?​

La licence exige l'attribution. Si quelqu'un utilise le framework sans crédit, il viole les termes de la licence. Cependant, l'objectif est l'éducation et le partage, pas l'action en justice.

Si vous voyez le framework utilisé sans attribution, orientez gentiment les gens vers les exigences de la licence.

Questions Techniques​

Pourquoi Docusaurus ?​

Open source, beau, supporte l'i18n nativement, facile à contribuer, et peut être déployé n'importe où.

Puis-je contribuer au projet ?​

Oui ! Le dépôt est ouvert. Vous pouvez :

  • Signaler des problèmes ou fautes de frappe
  • Suggérer des améliorations
  • Contribuer des traductions
  • Partager vos expériences

Où est le code source ?​

Dépôt GitHub - N'hésitez pas à forker, contribuer ou adapter pour votre propre usage.

D'autres Questions ?​